Síntomas físicos y emocionales de trastornos de ansiedad

Debido a que los trastornos de ansiedad son un grupo de afecciones relacionadas, y no, como muchos piensan, un desorden único, los síntomas pueden parecer muy diferentes de una persona a otra. Unos pueden sufrir de ataques de ansgustia intensa sin previo aviso ni motivo aparente, mientras que otros pueden por ejemplo sentir pánico ante la idea de mezclarse con otras personas en una fiesta. Alguien puede luchar con un miedo incapacitante ante conducción de vehículos o verse asaltado por pensamientos intrusivos incontrolables. Pero otros pueden vivir en un constante estado de tensión, preocupados por todo lo que les rodea y al mismo tiempo por nada en concreto.

Sin embargo, a pesar de sus diferentes formas, todos los trastornos de ansiedad comparten un síntoma principal: el miedo persistente o grave o preocupación en situaciones donde la mayoría de las personas no siente amenazada.

Síntomas emocionales de ansiedad:

Además de los síntomas primarios de miedo excesivo e irracional y la preocupación, otros síntomas emocionales de ansiedad incluyen:

• Sentimientos de aprehensión o de miedo
• Dificultad para concentrarse
• Sentirse tenso y nervioso
• Anticipar lo peor
• Irritabilidad
• Inquietud
• Observación de signos de peligro
• Experimentar como la mente se queda en blanco, sin respuestas aprendidas en el pasado a determinados estímulos.

Síntomas físicos de ansiedad

La ansiedad es más que un sentimiento. Como producto de la respuesta de lucha o huida del cuerpo, ansiedad consiste en una amplia gama de síntomas físicos. Debido a los numerosos síntomas físicos, enfermos de ansiedad a menudo confunden su trastorno de una enfermedad médica. Pueden visitar a muchos médicos y realizar numerosos viajes en el hospital antes de que se descubriera su trastorno de ansiedad.

Estos síntomas físicos de la ansiedad incluyen:

• Fuertes latidos en el corazón
• Sudoración
• Malestar estomacal o mareo
• Micción frecuente o diarrea
• Dificultad para respirar
• Temblores y gesticulaciones automáticas
• Tensión muscular
• Dolores de cabeza
• Fatiga
• Insomnio

Si sentimos estos síntomas, tanto aquellos desde el punto de vista de emocional como aquellos que son puramente físicos, deberíamos consultar a un profesional de la psicología, preferentemente a un psicólogo, para que pueda evaluar los mismos y efectuar el correspondiente diagnóstico que nos permita atacar el problema desde su inicio y no permitir que la ansiedad crezca o se instale en nosotros de forma definitiva